毎日コツコツライフハック

スーパーやレシピ本をみるとたまにみかけるマロニー。このマロニーとはいったいどのようなものなのでしょう。今回はマロニーとはなんなのか、成分や原料やカロリーや春雨とビーフンとの違いを紹介します。

秋になるときれいに色づく柿。そのまま、食べてもいいですし柿を使用した健康グッズを買うのもオススメです。今回は柿の栄養やカロリー、保存方法、そして食べ過ぎと便秘や下痢について紹介します。

知る人ぞ知る食材、むかご。ほとんど多くの方は、むかごとは何なのか知らないのではないでしょうか。販売店もそう多くはありませんし、旬の時期も限られています。今回はむかごとは、むかごの旬な時期や販売店、保存や食べ方を紹介します。

買い置きしておくとなにかと便利な鯖缶（さばかん）。余計な添加物がなくて鯖というお魚自体に栄養がありますので、料理の際に重宝しますね。鯖缶の水煮の栄養やカロリー、つまみなどの食べ方レシピも紹介します。

お子さんが「お腹が痛い…」と訴えると親としては心配になりますよね。腹痛自体は人間誰でもあることですが、症状として嘔吐や吐き気や発熱まであると余計に心配になるでしょう。子供の腹痛の原因とは、便秘など原因と対処を紹介します。

米が主食の日本人にとって稲刈りは一大イベントですね。農家の方はもちろん、一般の方も稲刈り体験イベントに参加してお米の収穫を体験してみましょう。稲刈りの時期とはいつか、稲刈りの服装や雨について紹介します。

日本のほこる麺類といえば、うどんとそばですね。カップ麺でもおなじみであり立ち食い店も多数出店しています。うどんとそば、消化やダイエットに良いのはどっちなのか？成分など共に紹介します。

食品の栄養表示をみてみると様々なものが書かれています。一見おなじように見えますが、はたしてブドウ糖や果糖やショ糖はどのような違いがあるのでしょうか。今回は果糖とブドウ糖とショ糖の違いについて紹介します。

もしウイルス性胃腸炎や急性胃腸炎といった、胃腸が弱っている時は負担をかけないことが一番になります。胃腸炎も同じです。負担をかけずに寝込んで安静にしていれば治りますからね。ウイルス性胃腸炎や急性胃腸炎の食事について紹介します。

野球のチームはセリーグとパリーグに分かれています。2つに分かれているのはあまりにも当たり前すぎて普通に感じますが、何か分け方はあるのでしょうか。今回はセリーグとパリーグの分け方について紹介します。